Cantidad de La luteína + zeaxantina en barras de desayuno, avena, azúcar, pasas, coco (incluye barra de granola)
Aperitivos
En 100 g (Gramos) de barras de desayuno, avena, azúcar, pasas, coco (incluye barra de granola) hay 107 µg de La luteína + zeaxantina. Cambiar la cantidad
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La luteína + zeaxantina
La luteína + zeaxantina es un nutriente presente en muchos otros alimentos. La siguiente tabla enumera los alimentos con alto contenido en La luteína + zeaxantina que no sean barras de desayuno, avena, azúcar, pasas, coco (incluye barra de granola).
Especias, pimentón
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18944 µg
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Espinaca, congelado, picado o hoja, cocinados, cocidos, escurridos, sin sal
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15690 µg
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Espinaca, congelado, picado o hoja, cocinados, cocidos, escurridos, con sal
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15690 µg
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hojas de la patata dulce, crudo
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14720 µg
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el diente de león, crudo
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13610 µg
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Especias, pimienta, roja o cayena
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13157 µg
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hojas de nabo, crudas
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12825 µg
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Espinacas, congeladas, picadas u hojas, sin preparar (incluye alimentos para el Programa de Distribución de Alimentos del USDA)
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12651 µg
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Berro, jardín, crudo
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12500 µg
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Espinacas, crudo
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12198 µg
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Hojas de nabo, congelados, cocinados, cocidos, escurridos, sin sal
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11915 µg
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Hojas de nabo, congelados, cocinados, cocidos, escurridos, con sal
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11915 µg
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Formulado Bar, South Beach barra de proteínas
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11713 µg
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hojas de batata, cocinados, cocidos al vapor, con sal
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11449 µg
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hojas de batata, cocinados, cocidos al vapor, sin sal
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11449 µg
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Espinaca, cocinado, hervido, escurrido, sin sal
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11308 µg
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Espinacas, cocinados, cocidos, escurridos, con sal
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11308 µg
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Chard, suizo, cocinados, cocidos, escurridos, con sal
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11015 µg
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Chard, suizo, cocinados, cocidos, escurridos, sin sal
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11015 µg
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Chard, suizo, crudo
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11000 µg
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barras de desayuno, avena, azúcar, pasas, coco (incluye barra de granola)
barras de desayuno, avena, azúcar, pasas, coco (incluye barra de granola) es un tipo de Aperitivos. Los nutrientes más importantes en barras de desayuno, avena, azúcar, pasas, coco (incluye barra de granola) se enumeran a continuación.
Agua
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4.1 g
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4.1%
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La energía (calorías)
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464 kcal
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Energía (julios)
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1943 kJ
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Proteína
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9.8 g
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9.8%
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lípido total (grasa)
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17.6 g
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17.6%
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Ceniza
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1.8 g
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1.8%
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Hidratos de carbono, por diferencia
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66.7 g
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66.7%
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Fibra, dietética total
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3.1 g
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3.1%
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Azúcares, total de
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27.52 g
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27.52%
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Calcio, Ca
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60 mg
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0.06%
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Hierro, Fe
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3.18 mg
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El magnesio, Mg
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101 mg
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0.10%
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El fósforo, P
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277 mg
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0.28%
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Potasio, K
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326 mg
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0.33%
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Sodio, Na
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251 mg
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0.25%
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Zinc, Zn
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1.6 mg
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Cobre, Cu
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0.36 mg
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El selenio, Se
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16 µg
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La vitamina C, ácido ascórbico total
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1 mg
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tiamina
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0.28 mg
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Nutrientes en barras de desayuno, avena, azúcar, pasas, coco (incluye barra de granola)